Fast jede Frau fühlt sich vor ihrer Konisation dem Geschehen gegenüber vollkommen ausgeliefert und verspürt Ohnmacht, so vielleicht auch Sie?!
Ich kann das sehr gut nachvollziehen und verstehen, denn mir ist es 2015 ebenso ergangen.
Die Nachricht darüber, dass Sie von Gebärmutterhalskrebsvorstufen bzw. Zervixdysplasie betroffen sind, lässt Ihre Gefühle verrücktspielen. Sie spüren sich selbst nicht mehr. Sie haben vielleicht sogar das Vertrauen in ihren Körper vorerst verloren. Sie denken, sie stehen Ihrer Diagnose machtlos gegenüber. Die Gedanken drehen sich nur noch im Kreis und um dieses EINE Thema und die Angst überwältigt Sie.
Diese Angst und die Möglichkeit an Gebärmutterhalskrebs erkrankt zu sein schwingt oftmals mit.
Diese Angst muss jedoch nicht bleiben, sie darf sich auflösen und in Vertrauen verwandeln.
Was trägt nun dazu bei, dass Sie diese aufregende Zeit rund um die Konisation gut überstehen und wieder mehr und mehr Vertrauen in Ihren Körper gewinnen?
Schritt 1:
Zuerst einmal ist es wichtig, dass Sie alles was Sie spüren, fühlen und denken anerkennen und akzeptieren, denn es ist ganz normal. Die Angst ist da, weil sie Sie vor etwas schützen will. Und weil vielleicht noch Fragen offen sind. Hier ist Aufklärung angesagt, um sich wieder sicherer zu fühlen.
Schritt 2:
Suchen Sie sich eine Vertrauensperson für die Zeit vor und nach der Konisation. Das kann Ihr Partner/in, eine Freundin, Familie oder eine Therapeutin sein. Vernetzen Sie sich mit anderen Frauen, denen es genauso erging. Tauschen Sie sich mit ebenfalls betroffenen Frauen aus.
Schritt 3:
Nehmen Sie sich Zeit und schreiben Sie sich alles auf, was Sie zu dem Eingriff wissen wollen und was Sie unsicher macht. Nehmen Sie Ihre Fragen mit in die Praxis. Keine Frage ist zu viel oder zu dumm. Denn zur OP-Aufklärung sollten Sie alles von Ihrem Arzt erklärt bekommen, was Sie interessiert und Ihnen wichtig ist.
Schritt 4:
Übernehmen Sie Selbstverantwortung und betreiben Sie Selbstfürsorge, sprich kümmern Sie sich jetzt gut um sich.
Schritt 5:
Überlegen Sie sich auch, wer Ihre Begleitung für den Tag der Konisation sein soll. Sie dürfen nach einer ambulanten OP/Konisation auf keinen Fall alleine nach Hause fahren. Bedenken Sie, eine Konisation wird in Vollnarkose durchgeführt.
Schritt 6:
Vorbereitung ist das A und O für diesen Eingriff. Bereiten Sie sich mental und körperlich auf die Konisation gut vor. Gerne helfe ich Ihnen dabei! Vor dem Eingriff können Körper, Geist und Seele gestärkt werden, um gut durch diese Phase zu gelangen.
Schritt 7:
Kümmern Sie sich um eine gute Versorgung nach der OP. Sie sollten die kommenden 24 Stunden nicht alleine sein.
Schritt 8:
Bitte Unterstützung für die Zeit nach der Konisation organisieren. Kochen Sie beispielsweise selbst vor oder organisieren Sie sich jemanden der das übernimmt. Der Haushalt oder auch die Kinderbetreuung sollten die ersten Tage von jemand anderem übernommen werden. Sie sollten langes Stehen sowie Sitzen nach der Konisation vermeiden und viel liegen und ruhen um Nachblutungen und Komplikationen zu vermeiden.
WICHTIG:
Gehen Sie immer wieder in die Stille und entspannen Sie sich vor und auch nach der Konisation.
Nicht selten ist Stress, eine ungesunde Lebensweise und ein schwaches Immunsystem die Ursache für veränderte Pap-Werte, eine HPV-Infektion und eine daraus resultierende Konisation.
Ich betreue und berate nun schon seit Jahren betroffene Frauen vor und nach ihrer Konisation. Denn nach einer Konisation braucht Ihr Immunsystem Unterstützung, Ihr Gebärmutterhals Aufmerksamkeit und Ihre Emotionen einen Raum gesehen zu werden um zu heilen.
Sie erhalten von mir als ehemals betroffene Patientin mit Gebärmutterhalskrebs und als Therapeutin eine authentische Unterstützung in dieser kräftezehrenden und Angst erfüllten Zeit.
Ich bin für Sie da und habe ein offenes Ohr für all Ihre Fragen, Bedenken und Ängste. Gerne erarbeite ich mit Ihnen einen individuellen Therapieplan oder auch eine persönliche Begleitung. Sie sind nicht alleine!
Schreiben Sie mir einfach eine E-Mail oder nutzen Sie mein kostenfreies, 15-minütiges Kennenlerngespräch am Telefon. Mehr Infos dazu finden Sie hier auf meiner Homepage.
Alles wird wieder gut.
Alles Liebe
Ihre Melanie Winkler