Zink ist in aller erster Linie dafür bekannt bei Erkältungen zu helfen.
Im Bereich Kinderwunsch hat Zink für uns Frauen eine weitere große Bedeutung!
Ich erzähle Ihnen warum….
– Zink beeinflusst die Eizellenreifung positiv und wird außerdem für den Eisprung benötigt
– Zink sorgt für einen regelmäßigen Zyklus
– Zink kümmert sich um ein ausgewogenes Östrogen- und Progesteronverhältnis
– Zink beugt einer Östrogendominanz vor
– Zinkmangel kann einen länger auf eine gewünschte Schwangerschaft warten lassen
– Zink fördert während der Schwangerschaft die Entwicklung des Babys
– Zink wird für gesunde Knochen benötigt und kann später in den Wechseljahren Osteoporose vorbeugen
Zink in der Ernährung findet FRAU unter anderem in Leber, Fleisch, Austern, Nüssen, Kakao, Wildreis und Samen.
Doch Achtung, auch findet FRAU in diesen Lebensmitteln viel Phytinsäure, die die Eigenschaft hat Zink zu binden und die Aufnahme zu erschweren.
Dies ist leider oft der Grund, warum wir mit Zink mangelernährt sind.
Zinkmangel kann auch gut durch bioaktive und natürliche Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden.
Haben Sie Fragen rund um die richtige Nahrungsergänzung in der Kinderwunschzeit?
Kontaktieren Sie mich gerne, ich freue mich auf Sie und ein erstes kostenfreies Telefongespräch.
Alles Liebe Ihre Melanie Winkler